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1、生姜应该在早上吃，用于日常保健。

2、俗话说，生姜不如人参，晚上不如砒霜。

3、说明晚上吃姜对身体有害。

4、因为生姜是一种辛辣的热性食物，人体的阴阳需要在夜间汇合。

5、吃了生姜，不仅会伤阴，还会动阳。

6、阻塞内向，人容易烦躁失眠。

7、如果患风寒后有恶寒、发热、头痛等症状，此时喝一碗姜汤是没有问题的。

8、这个时候生姜主要起到驱寒的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。